Rückenschule

Rücken in Balance – Rückenschule

Schaffe die Balance zwischen Rückenfitness und Rückengesundheit.
Wie schaffst du alltägliche Belastung auch in Stresssituation stand zu halten, das nötige Rückrad zu haben?
Mit einfachen Tipps und Tricks, dem gezielten Aufbau deiner Rückenmuskelatur, lernst du damit umzugehen.
Um auch in Stressituationen reagieren zu können.
Bücken, Heben und Tragen auch mit Baby leicht gemacht.

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