Herdis Kley

Rückbildungskurs ohne Kind mit Herdis Kley Mittwoch abends

Karte nicht verfügbar

Datum/Zeit
Date(s) - 21/08/2019 - 09/10/2019
20:15 - 21:30

Veranstaltungsort
Hebammerei-Hannover

Kategorien


8 Termine á 75 min

Nach dem Wochenbett, wenn die Gebärmutter schon wieder so klein ist wie deine eigene Faust, sich der Spalt zwischen den Bauchmuskeln (Rekutsdiastase) schon wieder deutlich angenähert hat, ist es Zeit mit einem Rückbildungskurs zu beginnen. Das ist frühestens etwa 6-8 Wochen nach Geburt.
In unseren Kursen liegt der Fokus auf dem Training des Beckenbodens, der Bauch-und Rückenmuskulatur und wird eingerahmt von Warm-up´s, Dehnung-und Entspannungsübungen. Während des Kurses läuft Musik.

Damit die Kassenenleistungen in Anspruch genommen werden können, sollte mit dem Kurs spätestens 4 Monate nach der Geburt begonnen worden sein.

Der Kurs muss zuerst privat bezahlt werden. Die Kursgebühr wird bei erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse ersetzt.

Buchungen

Die Veranstaltung ist ausgebucht.