Marika Stoeckler Hebamme Hannover

Sanftes Yoga für Frauen

Datum/Zeit
Date(s) - 05/10/2023 - 14/12/2023
17:15 - 18:30

Veranstaltungsort
Hebammerei-Hannover

Kategorien


10 Termine á 75 min immer donnerstags 17:15-18:30 Uhr
ACHTUNG: Der Kurs findet nicht am 19.10. statt!

Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB zertifiziert und somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Donnerstags 17:15 – 18:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bei leichter Aktivierung des Körpers Ruhe und Entspannung suchen.

Eine kleine Auszeit mit sanften Dehnungen und angepassten Asanas.

Einstieg bestenfalls nach der Rückbildung / 4 Monate nach Geburt Ansonsten offen für alle Frauen.

Themen werden sein: Innere Spannungen und Haltungen entdecken und verstehen lernen, Abstand und Ruhe, auch während der kraftvolleren Asanas, Sensibilisierung für die Spannung des Beckenbodens, Unterstützung durch denselben in Bewegung und Haltung.

Weitere Themen entwickeln sich durch die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen.

 

Buchungen

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