Datum/Zeit
Date(s) - 30/11/2023 - 14/12/2023
14:30 - 15:45
Veranstaltungsort
Hebammerei-Hannover
Kategorien
SCHNUPPERKURS 3 Termine á 75 min immer donnerstags 14:30-15:45 Uhr
In dieser Nachmittagsklasse biete ich allen Mamas, die Yoga kennen und lieben oder genau das möchten, die Möglichkeit mit ihren Babys vor Ort Yoga zu machen.
Wir verbinden Atmung und Bewegung und flowen durch die Stunde mit gelegentlichen Verzückungen oder Unterbrechungen durch die Babies.
Dein Kind liegt gemütlich vor dir und kann jederzeit mit Brust oder Flasche gestillt oder ins Yoga miteingebunden werden.
Yoga mit Baby ist eine lockere und schöne Yogapraxis, in der man gut lernen kann trotz Geräuschen oder Ablenkungen ganz bei sich zu sein.
Du kannst mit oder ohne dein Baby zu diesem Kurs kommen oder ganz spontan entscheiden!
Dein Baby sollte nach Möglichkeit noch nicht Krabbeln.
Außerdem solltest du bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
Da die Geburt noch nicht allzu lange her ist, liegt der Fokus auf Stärkung des Beckenbodens und der Körpermitte.
Außerdem erwarten dich ausreichend Rückenübungen und Brustöffner, die durch das Stillen und Tragen sehr wohltuend sind.
Sowohl Yogaanfängerinnen, als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen:
Die Yogastunde ist kräftigend und erwärmend mit Phasen der Ruhe und Erdung. Ich biete genügend Anpassungen und Varianten für die verschiedenen Erfahrungslevel an.
Bei Fragen melde dich gerne bei mir unter hebamme.josselin@gmail.com
Der Kurs ist eine Selbstzahlerleistung.
Der schöne Kursraum der Hebammerei ist mit Allem ausgestattet.
Du brauchst nur Dich selbst und bequeme Kleidung.
Probestunde auf Anfrage möglich.
Ich freue mich auf euch!
Josselin
Buchungen
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